Nên dùng trà hoa tam thất chữa mất ngủ ít nhất 1 lần trong đời

hay vì những viên thuốc đắt tiền mà cũng chẳng giúp ngủ ngon là bao, trà hoa tam thất chữa mất ngủ thực sự là giải pháp tối ưu cho những ai muốn chữa bệnh an toàn, hiệu quả lâu dài.

Trong khi củ tam thất rất có ích trong hoạt huyết, bổ huyết, hoa tam thất lại có công dụng hoàn toàn khác thanh nhiệt, loại bỏ độc tố, hạ huyết áp và giúp an thần, dễ ngủ. Chúng có hình dáng và mùi vị rất độc đáo. Nhiều người liên tưởng hình thái bên ngoài của hoa tam thất giống như bông cải xanh. Vị nước trà pha từ hoa hơi đắng, mát, uống vào còn cảm nhận dư vị ngọt thanh đọng lại.

hoa tam thất khô ngâm trà

Dược tính trong trà hoa tam thất

ất cả các bộ phận của cây tam thất đều chứa saponin, đặc biệt là hoạt chất ginsenosides Rb1, Rg1 (đứng đằng sau những lợi ích mà nhân sâm và tam thất đem lại cho chúng ta). Ngoài ra, hoa tam thất có chứa flavonoid – tác dụng làm mát và giải độc. Ở Trung Quốc, trà hoa tam thất là một thức uống yêu thích trong mùa hè, thanh nhiệt, giúp cơ thể chống chọi với thời tiết nắng nóng. Những bông hoa được thu hái vào đầu mùa hè, sau đó được phơi sấy khô ngay để làm trà hoa tam thất chữa mất ngủ. Trà đạt chất lượng là hoa tam thất được chọn phải có độ nở vừa đủ, các thành phần hoa không bị tách rời, trong quá trình phơi sấy không thêm bất kỳ hóa chất bảo quản nào.

Trà hoa tam thất chữa mất ngủ

Uống trà hoa tam thất chữa mất ngủ, giảm cholesterol, cải thiện lưu thông máu, phòng bệnh tim. Ngâm những bông hoa trong nước nóng 900 trong 2-4 phút ở 2 lượt nước đầu tiên (tăng thời gian ngâm cho mỗi lần pha tiếp theo). Chỉ uống nước trà hoa tam thất trong ngày để có một giấc ngủ ngon. Uống hết có thể đổ nước vào ngâm tiếp.

trà hoa tam thất chữa mất ngủ

Một cán bộ quân đội đã nghỉ hưu sống tại huyện Thạch Thất, Tp.Hà Nội vừa bị chứng mất ngủ vừa bị cao huyết áp. Ông cũng tìm nhiều loại thuốc khác nhau để chữa trị cho căn bệnh của mình nhưng chỉ được trong thời gian dùng thuốc, hết thuốc là hiệu quả cũng đi theo luôn. Một hôm được con trai mang về một gói trà dặn pha uống hàng ngày. Không ngờ 6 ngày sau, từ ban đầu chỉ ngủ được 2-3 tiếng mỗi đêm, giờ đã có thể ngủ lâu hơn, ít bị thao thức giữa chừng. Ông mừng lắm nên dùng 2 tháng liên tục, giờ ngủ được 5-6 tiếng mỗi tối. Loại trà đó chính là trà hoa tam thất chữa mất ngủ. Hoa lấy từ vùng trồng chuyên canh ở Lào Cai nên chất lượng rất tốt.

Hoa tam thất chữa mất ngủ kinh niên

Hoa tam thất chữa mất ngủ kinh niên

Hẳn những ai đã từng bị mất ngủ đều biết rằng đây là bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta. Cảm nhận đầu tiên là cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ nhưng lại không ngủ được…Vậy những nguyên nhân nào khiến chúng ta thường xuyên bị mất ngủ? Uống trà hoa tam thất chữa mất ngủ có hiệu quả không?

Theo The Stir, tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Một người không ngủ đủ từ 6 đến 8 giờ trong một ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn, thiếu sức sống, từ đó ảnh hưởng đến năng suất làm việc, giảm hiệu quả tiếp thu khi học hành.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, áp lực cuộc sống hiện đại khiến con người ngày càng ngủ ít hơn. Tâm lý căng thẳng, stress… làm sản sinh vô sốgốc tự do. Một mặt gốc tự do làm hẹp lòng động mạch máu nuôi não, mặt khác chúng lại gây hại trực tiếp lên tế bào não. “Hai mặt giáp công” khiến não vừa thiếu máu nuôi, vừa thoái hóa tế bào thần kinh, dẫn đến chức năng não rối loạn. Các vùng não chi phối giấc ngủ không còn phối hợp nhịp nhàng, các truyền dẫn thần kinh bị đứt quãng gây nên giấc ngủ trật nhịp, ngủ khó, hay mộng mị, thức giấc nửa đêm, ngày ngủ gà ngủ gật…

Không phải vô lý khi con người mất 1/3 cuộc đời để dành cho giấc ngủ. Vai trò phục hồi năng lượng của giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Giấc ngủ thực sự cần được “đối đãi” như một “thượng khách”. Vì thế, cần đi khám bác sĩ khi mất ngủ hoàn toàn trong một tuần hoặc mất ngủ thường xuyên kéo dài từ một tháng trở lên.

Bạn cũng có thể uống trà hoa tam thất chữa mất ngủ vì đây được coi là loại thảo dược tự nhiên có công dụng được nhiều người biết đến là chữa mất ngủ.

Cách sử dụng hoa tam thất trong trị liệu rất đơn giản: Mỗi ngày dùng từ 2 – 3g, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng thì hãy thay ấm khác.

Ngoài ra nó cũng hỗ trợ chữa các bệnh như bệnh gan, tiểu đường, hạ huyết áp…giúp các chị em làm đẹp khi mà nó có thể chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giải độc gan tốt lên hỗ trợ chữa và phòng chống mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp.

Với lịch trình bận rộn vì công việc và gia đình, việc hưởng một giấc ngủ ngon là không hề dễ dàng. Nên hàng ngày bạn có thể uống loại trà này kết hợp với thể dục điều độ phù hợp với sức khỏe không những giúp bạn tránh được mất ngủ mà còn tránh được một số hiểm họa sức khỏe do bệnh mất ngủ gây nên như bệnh tim mạch, ung thư, béo phì và đái tháo đường…

 

Hoa tam thất – Quà tặng tuyệt vời cho phái đẹp

Hoa tam thất – Quà tặng tuyệt vời cho phái đẹp

Hoa tam thất là loại thảo dược quý hiếm có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Đối với phái đẹp thì đây thực sự là một món quà tuyệt vời. Từ cô nàng độc thân đến bà mẹ bỉm sữa, từ thiếu nữ còn xuân đến những cụ già cao tuổi, hoa tam thất đều mang lại những công dụng phù hợp và đặc trưng.

Giảm cân, đánh tan mỡ bụng

Phải nói rằng thân hình chữ S, vòng eo con kiến là niềm mơ ước không chỉ của những cô nàng đang trong giai đoạn “thanh xuân” mà còn là đích đến của tất cả chị em phụ nữ ở mọi độ tuổi. Khi mà các biện pháp ăn kiêng, tập thể dục trở nên quá đỗi chán nản và khó khăn thì hoa tam thất dường như là một chiếc phao cứu sinh tuyệt vời. Các hoạt chất nhân sâm Rb1, Rb2 trong thành phần của hoa tam thất có tác dụng đốt cháy và đào thải mỡ thừa, nhất là mỡ bụng rất hiệu quả. Mỗi ngày, chị em chỉ cần dùng 3 – 5g hoa tam thất pha trà uống là có thể giảm 3 – 5kg cân chỉ sau 1 tháng. Hoa tam thất có vị ngọt đắng, rất lành tính vì vậy sẽ không để lại bất cứ tác dụng phụ nào như khi dùng thuốc hoặc kem giảm cân. Bạn hãy kết hợp hoa tam thất với hoa hồng, hoa sơn trà hoặc hoa cúc và hoa hòe rồi pha trà uống để đạt được kết quả hoàn hảo nhất,

Làn da mịn màng, sáng đẹp và sạch mụn

Những cô nàng đang tuổi dậy thì với nỗi lo lắng về mụn, chị em sau sinh và trung tuổi mệt mỏi với làn da đầy nám sẽ vô cùng bất ngờ về công dụng làm đẹp của hoa tam thất. Hoa tam thất vốn có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ và tăng cường chức năng gan, giúp cho làn da trở nên tươi trẻ, hết thâm nám, sạch mụn và sáng đẹp. Không những thế, việc uống trà hoa tam thất mỗi ngày sẽ giúp quá trình lão hóa chậm lại. Quả thật là tuyệt vời đúng không nào?

Đánh bay chứng mất ngủ chỉ sau 6 ngày

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, sau sinh, thời kỳ mãn kinh và nhất là người cao tuổi là đối tượng dễ bị chứng mất ngủ tấn công nhất. Chỉ cần 1 đêm mất ngủ, ngủ không ngon giấc, ngày hôm sau chắc chắn bạn sẽ thấy vô cùng mệt mỏi, uể oải. Hoa tam thất là một loại thảo dược chữa bệnh mất ngủ hiệu quả hàng đầu, kể cả mất ngủ tạm thời hay mất ngủ kinh niên. Chỉ cần pha 3g hoa tam thất thành trà uống mỗi ngày, chứng khó ngủ mất ngủ của bạn sẽ nhanh chóng biến mất. Trà hoa tam thất được các nhà khoa học công nhận có tác dụng trấn tĩnh, an thần, tốt cho hệ thần kinh, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ được nhiều và ngon hơn, không gặp ác mộng hay nghiến răng giữa đêm nữa.

Hoa tam thất – lợi sữa sau sinh

Đọc đến tác dụng này thì chắc hẳn nhiều bà mẹ bỉm sữa sẽ ồ lên bất ngờ và vô cùng vui mừng, nhất là những mẹ ít sữa. Hoa tam thất hội tụ rất nhiều dưỡng chất quý hiếm, không những chữa bách bệnh mà còn kích thích tuyến sữa rất tốt. Ngoài cách pha trà, chị em cũng có thể sử dụng nụ tam thất tươi để xào thịt bò, nấu canh thịt băm hoặc hầm với gà để gọi nguồn sữa mẹ về dồi dào và nhiều dinh dưỡng hơn.

9 câu hỏi thường gặp liên quan tới tam thất bắc

9 câu hỏi thường gặp lien quan tới tam thất

  1. Hai dạng chính của Tam thất.

Tam thất thường có dạng củ tươi và dạng bột. Nhưng hiện tại, bột Tam thất dễ làm giả nên cần lưu ý, khi muốn mua bột Tam thất thì tốt nhất nên chọn mua ở những nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, hoặc là mua Tam thất tươi rồi yêu cầu nhà thuốc tán bột. Ngoài ra, có thể dùng Tam thất tươi và làm các bước sơ chế tại nhà, tối ưu nhất là dùng đến đâu sơ chế đến đó.

  1. Có thể dùng Tam thất mỗi ngày không?

Vì Tam thất có tính ôn nên có thể dùng Tam thất mỗi ngày đối với  người có cơ địa thông thường, còn với những người sở hữu cơ địa quá nóng hoặc quá lạnh sẽ xuất hiện các tác dụng phụ như: Mụn nhọt, ngứa, dị ứng…

  1. Có nên nhai Tam thất sống?

Trên thực tế một vài người nhai Tam thất sống đã bị rộp màng nhầy miệng, vì vậy để tối ưu nhất, có thể dùng bột hoặc thái lát Tam thất hãm với nước sôi, sử dụng cả nước nhai cả bã vừa đơn giản, có thể giữ được hương vị, những hoạt chất dễ bay hơi không mất đi, vừa có hiệu quả trị liệu tốt.

  1. Tam thất thật sự trị được bệnh ung thư?

Hiện tại, chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào về việc Tam thất có khả năng chữa trị được ung thư cả. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp thực tế đã áp dụng thì Tam thất có thể làm chậm quá trình tiến triển và di căn của khối u.

  1. Làm thế nào để biến mất vị đắng của Tam thất?

Vị đặc thù của củ Tam thất bắc là đắng, gây khó sử dụng, tuy nhiên vị đắng ấy là vị biểu lộ các hoạt chất đưa lại hiệu quả tốt nhất của Tam thất trong đó, thành ra khi chế biến chỉ nên làm sao hạ bớt vị đắng đó đi, khuyến cáo không làm mất hoàn toàn, vì như vậy sẽ làm mất đi công hiệu của Tam thất.

  1. Sử dụng Tam thất nhiều bị vô sinh?

Hiện chưa có công trình nghiên cứu nào tuyên bố việc dùng Tam thất sẽ gây vô sinh. Tuy nhiên, vì Tam thất có công hiệu tự bổ cường tráng, làm tăng nội tiết sinh dục, do vậy nếu sử dụng nhiều khi nhỏ tuổi có khả năng tác động đến hoạt động của các tuyến nội tiết về sau này.

  1. Tại sao Tam thất không thể dùng cho nữ giới có thai?

Mặc dù Tam thất rất có lợi cho phụ nữ sau khi sinh nhưng khuyến cáo không được dùng cho phụ nữ đang mang thai. Vì Tam thất có tính ôn, mà trong khi đó, khi có mang cơ địa của người nữ giới thường nóng, nếu dùng sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho thai phụ và thai nhi

  1. Tại sao củ Tam thất nam không đắt bằng củ tam thất bắc

Tam thất nam (họ gừng chứ không phải là họ nhân sâm như Tam thất bắc ). Mọi người hay lầm lẫn giữa Tam thất bắc và Tam thất nam. Tam thất nam chỉ được sử dụng để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, tán ứ, thông kinh, hoạt huyết, tiêu thũng, chỉ thống, nó không có hiệu quả như Tam thất bắc.

  1. Không có bệnh nhưng vẫn dùng Tam thất được không?

Tam thất hiện tại rất tốt cho sức khỏe với cả người bệnh và người sức khỏe thông thường, vì vậy nên những người không có bệnh vẫn có thể dùng Tam thất. Tuy vậy, vì nó là một loại thuốc nên khi sử dụng vẫn cần có sự chỉ dẫn, chỉ định và dõi theo của bác sĩ.

 

Công dụng của Tam Thất Bắc

Công dụng của Tam Thất Bắc

Tam thất bắc được biết đến quý như Nhân sâm bởi những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe của con người là rất nhiều.  Tam thất thường được dùng để hỗ trợ chữa các bệnh như xuất huyết, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, điều hòa khí huyết. Đặc biệt tam thất như bài thuốc quý với phụ nữ trong việc chưa đau bụng khi đến tháng, chữa sản hậu , đau bụng sau sinh con…

Dưới đây là một số công dụng và bài thuốc từ tam thất được các bác sĩ đông y khuyên dùng:

  1. Đau thắt vùng ngực, tức ngực: Pha 5 gam bột tam thất bắc hòa với nước âm , lưu ý chỉ uống duy nhất 1 lần trong ngày vào buổi sáng. Uống liên tục trong vòng  2 tháng sẽ thấy ngay công dụng của thuốc.
  2. Mất ngủ: Dùng Nụ tam thất sấy khô để pha trà uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn , tỉnh dậy cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu.
  3. Xuất huyết đại tràng, chảy máu dạ dày: Dùng 8g bột tam thất bắc + 3 thìa café mật ong + bạch cập 9gam +lá dừa cạn, nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ , tinh bột nghệ đen mỗi thứ 8g. Tán ra và pha với nước ấm để uống liền liên tục trong vòng khoảng 4-5 tuần
  4. Đau đầu thường xuyên : Dùng bột tam thất bắc với mật ong pha hỗn hợp với nước ấm để uống mỗi ngày, Uống hai lần trong ngày và liên tiếp trong 1 tháng sẽ thấy hết đau đầu.
  5. Mất nhiều máu khi đến tháng: dùng 8g bột tam thất bắc hòa với mật ong để hấp cách thủy hoặc có thể thay thế mật ong bằng nước cơm có pha thêm đường gluco uống 3 lần trong ngày trước bữa cơm để phát huy hết tác dụng của bột tam thất
  6. Phụ nữ sau sinh : 8g bột tam thất bắc + 10g ích mẫu + 6g hương phụ + 10g kê huyết đẳng tán nhỏ hỗn hợp thành bột rồi pha với nước nóng , hoặc có thể sắc lấy nước uống đều được.
  7. Điều trị tim huyết áp thấp: uống ngày 3 lần mỗi lần 3g bột tam thất hòa với nước ấm uống trước bữa cơm.
  8. Rong huyết : tam thất 4g + ngải cứu 12g + xuyên khung 5g+đơn bì 5g +linh chi 6g , sắc hỗn hợp trên và uống đều đặn mỗi ngày 1 lần trong thời gian 1 tháng thì hiện tượng trên sẽ dứt hẳn. Ngoài ra bài thuốc trên còn có công dụng điều hòa kinh nguyệt thích hợp với những phụ nữ kinh nguyệt không đều , rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.